名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。
紫外線は、肌に直接ダメージを与える要因の一つです。
紫外線は肌の深層に浸透し、大切なコラーゲンやエラスチン繊維を分解してしまい、
乾燥やしわ、たるみを引き起こします(;_;)
日常生活で紫外線を浴びることは避けられませんが、適切な対策が必要です！
紫外線対策について
まずは日焼け予防グッズは必須
日焼け止めを使用し露出部分をしっかりとカバーしましょう。
２～３時間おきにこまめに日焼け止めを塗りなおすこともポイントです♪
帽子や日傘を使って直接的な紫外線を遮断もしましょう。
また、紫外線は目かも入ってきますので、しっかりUVカットのあるサングラスも着用すると良いです。
保湿ケアや美白ケアを取り入れる！
紫外線を浴びた後は、肌の保湿を忘れずに行いメラニン(黒色の色素)の生成を抑えましょう！
化粧水や乳液、クリームを使って肌の水分を保ち、
ビタミンC誘導体やレチノールなどの美白成分が含まれた
美容液やパックで美白ケアすることもオススメです。
美容鍼灸を取り入れる！
鍼灸による施術は血行を促進し、肌のターンオーバーを整える効果があります。
特に、深層部のリンパも刺激し老廃物の排出を促しお肌の新陳代謝が上がります。
そのためメラニンの滞りを防ぐことが可能となりシミのできにくい肌を築きます☆
お肌の透明感をアップさせシミ対策にも鍼灸はオススメです！
美容鍼灸の効果について詳しく書いたブログもありますので、是非そちらも参考にして下さい。
紫外線は肌にさまざまなダメージを与えるため、日々のケアが欠かせません！！
適切なUVケアとシミ予防を行いながら、
美容鍼灸も取り入れて内側と外側からお肌をサポートしましょう＼(^o^)／
紫外線が特に強いシーズンが近づいています。
紫外線対策は本当に大切ですので、日頃のケアを怠らずに丁寧に過ごしてくださいね♬
ご拝読、ありがとうございました。
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美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）
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