名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。
美容鍼灸では、お顔のお悩みだけでなく
様々な生活習慣で引き起こされるお悩みにもアプローチしていきます
多くの方が悩まれている『肩こり』
肩こりの原因は多岐にわたりますが、主な原因として
- 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用
- 姿勢不良によるストレス
- 疲労
- 血行不良
など
これらが重なることで、肩周りの筋肉が硬直し、
痛みや不快感を引き起こしてしまいます
肩こりに対する鍼灸の効果
1. 筋肉の緊張を和らげる
鍼は、筋肉の緊張を直接和らげます
筋肉の緊張をゆるめ血流を促進させ
痛みを軽減し、肩の動きがスムーズになります
2. 血行促進
血流が増加し酸素や栄養がより効果的に筋肉に供給され、
老廃物の排出も促進されます
3. 鎮痛効果
神経系へも刺激を与え
痛みを抑えるエンドルフィンなどのホルモンの分泌を促し
天然の鎮痛剤が自分の体から放出されます
4. ストレスの軽減
精神的なストレスを軽減する効果もあり
ストレスから肩こりの一因となることが多いため、
血流がよくなり体もあたたまることで
リラックス効果が高まり心身のバランスを整えることも可能です^^
体を動かす筋肉は、いくつもの層が重なり合うように存在しています
マッサージで刺激を与えることができるのは表面の筋肉だけで
いくら刺激を加えても、体の奥に存在している筋肉までは届きません
鍼灸で血流を良くし、新陳代謝も活性化させて
施術後は全身の血流が良くなるので、
体の深部で固まっていた筋肉もほぐれていきます
肩こりの原因に直接アプローチし、
根本的な改善を目指せることが鍼灸の強みです！
5.自立神経を整える
鍼は自律神経のバランスを整えてくれる効果もあるので、
不眠やイライラなどに悩まされている方にもおすすめです
筋肉をほぐすために必要な、良質な睡眠へと導いてくれます
日常で凝り固まった筋肉と心の状態も同時にほぐすことを得意とする鍼灸
是非お試しください＼(^o^)／
ご拝読ありがとうございました。
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