健康・前向き– category –

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 人はそれぞれ異なる体質を持ち、異なる環境で生活しています。 誰かの健康法や美容法を無理に真似することが 必ずしも自分にとって最善...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 皆さんはコーヒーは飲みますか？ 私はコーヒーが好きで、カフェに行くと迷わず必ずコーヒーを注文します☆ ただ摂取時間のタイミング、...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 アンチエイジングに効果的な食材を取り入れることは、健康的な肌や体を保つための重要です。 今日は、アンチエイジングに役立つ食材と...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 東洋医学の考えでは、内臓と心が密接に繋がっていると考えられています。 今日は、内臓と感情の関係についてのお話しになります♬ 【内...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 mgサロンの愛用者様の半分以上の方が オプションメニューである全身調整を追加して頂いてます☆彡 全身ケアも取り入れることで日頃の疲...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 春の季節は新たなエネルギーや活力を感じることができる一方で ちょっとしたストレスも増えやすい時期です。 呼吸は、そのストレスを解...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 「朝、まだ疲れが残っていたり、夜中に何度も目が覚めたり、寝つきが悪い…」など、 睡眠に関するお悩みをお持ちの方が増えています。 ...

５月１２日に発売されたMEGUMIさんの著書 【心に効く美容】 女優、タレントだけでなく実業家としても大活躍中のMEGUMIさん♪ いつも美しく元気でパワフルな印象の強いMEGUMI姉さんですが、 浮き沈みの激しい芸能界で、自分の感情に激しく乱れることが頻繁に...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 GW中、身体を動かし過ぎて疲れていませんか？ またはお休みが終わってしまうことで 不安やストレスが増えて体調が悪くなっていませんか...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 鍼灸を受けると、カラダがゆるんで心地よくリラックス状態に入ることがあります。 これは、自然なバランスへの戻ろうとするカラダのサ...