健康・前向き– category –

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 mgサロンの愛用者様の半分以上の方が オプションメニューである全身調整を追加して頂いてます☆彡 全身ケアも取り入れることで日頃の疲...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 春の季節は新たなエネルギーや活力を感じることができる一方で ちょっとしたストレスも増えやすい時期です。 呼吸は、そのストレスを解...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 「朝、まだ疲れが残っていたり、夜中に何度も目が覚めたり、寝つきが悪い…」など、 睡眠に関するお悩みをお持ちの方が増えています。 ...

５月１２日に発売されたMEGUMIさんの著書 【心に効く美容】 女優、タレントだけでなく実業家としても大活躍中のMEGUMIさん♪ いつも美しく元気でパワフルな印象の強いMEGUMI姉さんですが、 浮き沈みの激しい芸能界で、自分の感情に激しく乱れることが頻繁に...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 GW中、身体を動かし過ぎて疲れていませんか？ またはお休みが終わってしまうことで 不安やストレスが増えて体調が悪くなっていませんか...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 鍼灸を受けると、カラダがゆるんで心地よくリラックス状態に入ることがあります。 これは、自然なバランスへの戻ろうとするカラダのサ...

xr:d:DAF9fOe2xcM:169,j:4522038356382785166,t:24040913 名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 眉間のシワは若々しい印象を保つためにも日頃のケアが重要です！ 本日は、若...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 今日は陰陽のバランスにおける【陰主陽従】の考えの大切さについてお話ししたいと思います。 私たちの体と心は、陰と陽のバランスによ...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 今日は睡眠リズムの整え方についてのお話です♪ 【◆睡眠環境の整え方～夜の灯りを楽しむ～◆】 まず最初に考えるべきことは、睡眠環境の...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 ゆるめなお話が大好きな私です^^ 今日はお昼寝についてzzz… 忙しい日々の中で、多くの方がお昼寝を贅沢と考えるかもしれません。 しか...