健康・前向き– category –

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 成人女性の約半数が「冷え」に悩んでいるといわれます。 特に手足の先が冷たくなる「末端の冷え」は、 体を温めるエネルギーを運ぶ血（...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 髪の毛から足先まで全身に使えるマルチケアアイテムをご用意しました！ すーっと伸びるテクスチャでベタつかず気持ちのいい 日本で作ら...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 エイジングケアを考える上で、積極的に摂りたいのが 抗酸化物質を豊富に含む食品です！ これらはビタミンやミネラルが豊富で 美容と健...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 冬の始まりを告げる時期【立冬】 寒い！と感じ、私たちが縮こまる姿勢になると同じように 血管や内臓も縮こまり動きが鈍くなります。 ...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 日々のお仕事や生活の中で、顔に疲労のサインが現れていませんか？ お顔に疲れが出てくると、あなたの魅力が下がってしまいます。 前向...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 多くの方が美容問題として悩むセルライト 実は「冷え」がセルライトに大きく関係しています。 今回は、皆さんも気になるセルライトにつ...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 秋の季節になると乾燥肌を気にされる方も多いです。 お肉は、お肌の潤いや乾燥対策に役立つ 油分とタンパク質が豊富に含まれているので...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 美容鍼灸のお仕事をする上で、楽しいことばかりでは無く苦労することもたまにあります！！笑 そこで、今回は日々の生活の中で私がリフ...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 今回は睡眠の大切さについてお話ししたいと思います。 【睡眠は体温を下げてリラックス・・】 通常、私たちの体は夜間に体温を下げて深...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 乾燥肌に悩まされるとスキンケアに力を入れる方が多いのですが、 実はインナーケア、つまり体の内側からのケアが非常に重要なんです。 ...