健康・前向き– category –

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 春になると 「なんだかイライラする」「すぐに疲れる」「肌がカサカサする」という感じ、ありませんか？ それは、東洋医学でいう【肝（...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 今年は、茶道などの伝統的な作法を学びたいと考えていたため、 早速！第一弾として、テーブルスタイル茶道の体験に申し込みました♪ 初...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 この度、当サロンの新しいオプションメニューとして  「よもぎ蒸し」 を導入しました！ さらに、お忙しい方にもおすすめの  「よもぎ蒸...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 「寝ても疲れが取れない」「なかなか寝つけない」… そんな悩みを抱えている方も多いかもしれません。 実は、睡眠の質が低下すると、 体...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 実は！鍼灸刺激はこんな、お腹の中の菌たちにもすごくいい影響があるんです^^ 【腸内フローラについて】 簡単に言うと、お腹の中に住ん...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 ほうれい線は、顔の中でも特に目立ちやすく 大きなシワといわれることが多い部分です。 仰向けに寝ていると目立たないのに 起き上がる...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 「痩せている＝美」 というイメージがありますが、自分の適正体重を知ることで 必要であれば健康的に体重を落とすことが大切です。 ※適...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 【身体の状態は心にも影響する】 “身体の状態は心にも影響します” なぜなら、私たちは生き物だから。 お天気も晴れの日もあれば、曇り...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 お正月の風物詩、七草粥♪ 今年は特別な七草粥を味わうため、 名古屋市の上前津にある中華粥専門店「ファンソーン」を訪れました！ ほっ...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 日頃、マスクをつけて接客することが多いので、 特に「目元の印象」を大事にしていますが、 普段のお手入れにあまり時間をかけたくない...