名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。
多くの方が美容問題として悩むセルライト
実は「冷え」がセルライトに大きく関係しています。
今回は、皆さんも気になるセルライトについてお話ししたいと思います。
セルライトとは？
セルライトは皮膚の下に脂肪が溜まり、
硬くなって凹凸ができた状態を指します。
特に太ももの裏やお尻、腕などに目立ちやすく、
外見に影響を及ぼすだけでなく、
むくみや冷え性などの体調不良にも繋がることが多いです。
セルライト＝血流が悪くなっている身体からのサイン
冷えはセルライトの形成と密接に関係しています。
冷えると血液やリンパの流れが滞り、
老廃物や余分な水分が体内に留まりやすくなります。
また、血管が収縮し、体の隅々まで栄養や酸素が行き届かなくなり、
脂肪や老廃物の代謝が進みにくくなるのです。
その結果、セルライトができやすくなります。
特に女性は筋肉量が少なく、
ホルモンバランスも影響しやすいため、
冷えによるセルライトのリスクが高まります。
冷え対策で血行促進！
セルライト対策には、
まず体を温めて冷えを解消することが大切です。
例えば、毎日の入浴や足湯で体を温めたり、
適度な運動で血行を促進することが効果的です。
セルライトは誰にでもあるもの
セルライトのない女性はいません。
年齢を重ねると必ず出てきて目立ちやすくなります。
エステで一時的に目立たなくすることは可能ですが、
根本的な血行不良が改善されなければ、
また現れる可能性が高いです。
セルライトができた部分は血行不良であることを理解し
温めたり動かしたりすることで、
肌の滑らかさや引き締め効果が期待できるのです。
美容鍼灸によるセルライトへのアプローチ
美容鍼灸は体をリラックスさせ、
血流を改善し、リンパの流れを整えることで、
老廃物の排出と代謝を促し、
内側からセルライトにアプローチします。
さらに、鍼灸による冷えの解消で、
滑らかな肌へと導く美容効果も期待できる点が大きな魅力です。
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