名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。
ふんわりなめらかな肌、引き締まった輪郭…
誰もが憧れる美しさですね♪
そのためには、お顔の筋肉も重要なポイントです☆
特に、顔の輪郭を引き上げるのに欠かせないのが側頭筋です！
側頭筋とは？
側頭筋は、こめかみあたりから耳の上に位置する
拳一個分くらいの大きさの筋肉です。
通常は噛む際に使う筋肉ですが、ストレスや歯ぎしりなどで
凝り固まることがあります。
すると血流が悪くなり、栄養や酸素が不足し筋肉が弱くなってしまいます。
その結果、フェイスラインが崩れやすくなり、
年齢とともにたるみや重力による下垂が進んでしまうのです。
そのため側頭筋をゆるめて柔軟に保つことが重要です♪
たるみ対策
日頃のケアとしては側頭筋を指の腹を使ってクルクルと
気持ち良い強さでマッサージしてみたり
ヘッドブラシでブラシマッサージするのもおすすめです(*^^*)
私は手が疲れてしまうのでアヴェダのパドルブラシ愛用しています♪
1分程度でも効果がありますので、
日常のスキンケアに取り入れて無理せず続けてみてくださいね！
もちろん、美容鍼灸でも側頭筋の緊張を和らげ
血流を改善することで、たるみの改善が期待できます。
自然な方法でたるみにアプローチし、
リラックスしながら美しさを手に入れましょう☆彡
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美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）
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